레슨 06: 타석 안 습관 (존 밖 스윙·컨택)

레슨 06 · 타격 · 심화 · 약 15분

먼저, 경기에서 본 그 장면

한 타자는 스트라이크존 밖 공을 자주 쫓아 헛스윙합니다. “왜 저걸 쳐?”라고 느끼는 장면이죠. 다른 타자는 존 안 공은 잘 맞는데, 가운데 스트라이크만 자주 헛스윙해요. 둘 다 삼진은 많은데, 원인이 전혀 다릅니다.

또 볼넷이 많은 타자는 “공을 잘 고른다”고 느껴지고, 삼진이 많은 타자는 “스윙이 크다”고 느껴집니다. 삼진율·볼넷율만으로는 어디서 그런지가 안 보여요. 오늘은 타석 안을 나눠 봅니다.

왜 이걸 알아두면 좋을까

삼진율·볼넷율은 결과 요약이에요. 왜 삼진이 났는지 — 유인구 때문인지, 존 안에서 못 맞혔는지 —는 다른 지표가 필요합니다.

선수가 “삼진이 줄었다”고 할 때, 유인구 스윙이 줄었는지, 존 안 컨택이 늘었는지를 나눠 보면 내년에도 유지될지 가늠하기 쉬워요.

쉬운 말로 정리하면

오늘 새로 익힐 말이에요. (스트라이크존 = 심판이 보는 ‘공이 들어오는 상자’)

존 밖 스윙률 (O-Swing%) — 스트라이크존 밖 공을 스윙한 비율 존 안 컨택률 (Z-Contact%) — 존 안에서 스윙했을 때 맞춘 비율 컨택률 (Contact%) — 스윙한 공 중 맞춘 비율 헛스윙률 (SwStr%) — 헛스윙 스트라이크 ÷ 투구 수 CSW% (CSW%) — (루킹 스트라이크 + 헛스윙 스트라이크) ÷ 투구 수

이제 숫자로 천천히

타자 습관 지표

지표	높으면	낮으면
존 밖 스윙률 (O-Swing%)	유인구를 쫓음	선구안 좋음
존 안 컨택률 (Z-Contact%)	존 안에서 잘 맞춤	스트라이크를 못 맞힘
컨택률 (Contact%)	스윙하면 잘 맞춤	헛스윙·삼진 많음
헛스윙률 (SwStr%)	헛스윙 스트라이크 많음	—
CSW% (CSW%)	—	투수가 스트라이크를 잘 던짐

존 밖 vs 존 안

이 공식에 나오는 말: 존 밖 스윙률 (O-Swing% )

공식

O-Swing% = 존 밖 스윙 / 존 밖 투구

스트라이크존 밖 공을 쫓아 스윙한 비율. Chase%라고도 불러요.

이 공식에 나오는 말: 존 안 컨택률 (Z-Contact% )

공식

Z-Contact% = 존 안 맞춤 / 존 안 스윙

스트라이크존 안에서 스윙했을 때 맞춘 비율.

유인구형 (존 밖 스윙% / 존 안 컨택%)

38% / 82%

존 밖을 쫓아 삼진. 선구안 교정이 포인트.

존 안 미스형 (존 밖 스윙% / 존 안 컨택%)

22% / 71%

공은 잘 고르는데 스트라이크를 못 맞춤.

Contact% · SwStr% · CSW%

이 공식에 나오는 말: 컨택률 (Contact% )

공식

Contact% = 맞춤 / 스윙

스윙한 공 중 맞춘 비율.

이 공식에 나오는 말: 헛스윙률 (SwStr% )

공식

SwStr% = 헛스윙 스트라이크 / 투구

헛스윙으로 스트라이크가 된 비율. 타자·투수 모두에 쓰여요.

이 공식에 나오는 말: CSW% (CSW% )

공식

CSW% = (루킹 스트라이크 + 헛스윙 스트라이크) / 투구 수

공을 안 쳐도, 쳤는데 헛스윙해도 스트라이크가 된 비율. 투수 기사에서 자주 나와요.

읽는 순서

삼진율·볼넷율로 결과 확인
존 밖 스윙%로 유인구 의심
존 안 컨택%·컨택%로 존 안 확인
투수라면 CSW%·헛스윙 스트라이크%도 같이

오늘 기억할 것

삼진 많다고 다 같은 이유가 아니에요.
**존 밖 스윙%**는 쫓아 침, **존 안 컨택%**는 스트라이크 맞춤.
CSW%는 투수 평가에 특히 유용해요.